小孩经常吃糖会影响智力吗？
来源《快问》网吃糖过多影响小孩长高。
吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，还可以影响钙质代谢。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。据日本一项调查表明，小儿骨折率有所增加，他们认为糖过多是造成骨折的重要原因。
吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，进而导致多种营养素的缺乏。儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生，则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。
为了避免龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病，世界卫生组织呼吁：家长不要让孩子吃太多的甜食。
糖是人类赖以生存的重要物质之一
糖是人体三大主要营养素之一，是人体热能的主要来源。糖供给人体的热能约占人体所需总热能的60～70％，除纤维素以外，一切糖类物质都是热能的来源。
糖是自然界中最丰富的有机化合物。糖类主要以各种不同的淀粉、糖、纤维素的形式存在于粮、谷、薯类、豆类以及米面制品和蔬菜水果中。在植物中约占其干物质的80％，在动物性食品中糖很少，约占其干物质的2％。
下午2点吃糖减少车祸
许多研究人员研究证实，只要适量摄入，掌握好吃糖最佳时机，对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可防止虚脱；运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖；当头晕恶心时，吃些糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常；饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。据报道，美国科学家对千余名中小学生实验表明，饭后吃一些巧克力，下午1-2节课打瞌睡者才2％，而对照者(不吃巧克力)却高达11％。此外，对数百名驾驶员试验发现，当他们按要求每天下午2点吃点巧克力、甜点心或甜饮料时，车祸要少得多。
甜食吃得太多易患各种疾病
有些专家认为，糖比烟和含酒精的饮料对人体的危害还要大。世界卫生组织曾对23个国家人口死亡原因作了调查后得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。因此，世界卫生组织于1995年提出“全球戒糖”的新口号。世界卫生组织调查发现，食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。
长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。由于糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，呈酸性体质，减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力，使人易患各种疾病。
长期嗜好甜食的人，容易引发多种眼病。有关专家还提出老年性白内障与甜食过多也有关。他们调查了50例白内障患者，发现其中有34％的患者有酷爱甜食的习惯，他们认为，这与葡萄糖代谢障碍有关。
吃糖引发肥胖病没有依据
我国许多食品营养及医学界专家认为，单纯性肥胖是由于总热量的摄入与消耗之间失去平衡所致，不能把肥胖归结于糖。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结果，认为食糖引发肥胖是没有根据的。理由是：每汤匙食糖含热量16卡，而每汤匙黄油或其他脂类食物含热量是100卡，所以食糖不是使人发胖的原因。
瑞典几位医学家的研究更进一步证实，食用糖不会导致人体内形成脂肪层，这一研究成果被称为“小型革命”。根据医学家的观察，胖人的食物中脂肪总是比糖多,所以减肥的人首先应减少食用脂肪性食物。欧洲的主要饮食营养学家、瑞典的阿斯特鲁认为，如果不滥食过多脂肪食物，那就可以安心地提高糖的用量，而不必担心肥胖。
食用适量，不会影响健康
近年来，由于报道糖对人体健康危害的文章越来越多，一些片面宣传的舆论使人们对进食糖顾虑重重，感到“吃糖可怕”。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结论是：食糖除导致龋齿外，对引起其他疾病是没有根据的。作为合理搭配饮食的一部分，吃糖如同吃其他东西一样，只要食用适量，是不会有碍健康的。
我国还是糖的低消费国家，总体上不存在食糖过多而形成对健康的威胁。 我家阿布因为从小糖吃得过多，现在一嘴没有几个好牙齿。
好在女儿现在不怎么喜欢吃甜食，牙齿总体还在正常情况范围内 。:lol 有一口洁白漂亮的牙齿，是我的梦想，不可实现的梦想啦。
保护好牙齿，少吃糖 原帖由 空子 于 2009-2-16 20:03 发表 static/image/common/back.gif
我家阿布因为从小糖吃得过多，现在一嘴没有几个好牙齿。
好在女儿现在不怎么喜欢吃甜食，牙齿总体还在正常情况范围内 。:lol
你家阿布现在还聪明吗?;P ;P 这个问题也是我想得到的，期待着育子专家的回答。 我也期待:lol 我觉得吃糖不影响牙齿和身高的，因我小时候天天含着糖睡着的，牙齿还是很好（至少没有蛀牙过:lol ），身高也还好吧，起码也有165了，只是胖而已，当然胖不一定是吃糖的缘故
[ 本帖最后由 倩旎 于 2009-2-16 21:18 编辑 ] 终于明白了，偶智商不高，原来是爱吃糖造成的
[ 本帖最后由 丹丹 于 2009-2-16 22:04 编辑 ] 呵呵，我不喜欢吃糖，可还是长不高~~ 偶也不喜欢吃糖，为什么还是不聪明？ :s2 :lol
[ 本帖最后由 悠悠 于 2009-2-17 11:51 编辑 ] 在我的印象当中，孩子在少年之前是妈妈关心的多一些，空子很关心孩子的，看来是个好爸爸。
LG和我曾有分工，女儿在幼儿园和小学阶段我负责为主，初中和高中阶段他负责为主。我的任务已圆满完成;P ，接下来看他的了，呵呵，不过他现在做的很好，每天女儿上、下学是他接送的，父女俩经常讨论女儿作业中的疑难问题。我乐得清闲，;P 当然他不在时，女儿有问题也求助于我的。 无论什么东西吃多了都不好 我认为影响不大！
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