食疗歌
生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高.黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃.
番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙.
橘子消食化痰好,韭菜补肾暖膝腰.
萝卜消食除胀气,芹菜能治高血压.
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少.
冬瓜消肿有利尿,绿豆解毒疗效高.
木耳抗癌散血淤.山药益肾浮肿消.
胡椒驱寒蒜除湿,葱辣姜汤治感冒.
鱼虾猪蹄补乳法,猪头羊肝明目好.
益肾强腰吃核桃,健胃补脾吃红枣. :s2 :s5 :s5 :strong :strong :strong :strong 记不住;P 番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙.
多买番茄和莲藕
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