永远的快乐 发表于 2008-7-18 12:19

LOVE ·美

夏日防晒小常识


白天篇
1.避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

2.使用防晒产品
  每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2~3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 外出时配带遮伞,遮帽.

3.只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。   天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

5.舒缓紧绷的身心  生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

6.不要摄取含有人工食品添加剂的食物。
  健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等




晚上篇

芦荟 + 晚霜 夏夜护肤好习惯
1 切忌立刻洗面  
    皮肤经过日晒后,温度会比正常时高,此时切忌心急立刻洗脸。应该待皮肤降至正常温度后再用棉片蘸湿冷水敷面,以免过分刺激皮肤。
2 服用阿斯匹林   
    阿斯匹林能阻止皮肤在日晒后所引起的发炎和红肿,这是晒伤后的最佳急救疗法。另外,多吃维他命C和E均有助舒缓皮肤之炎症。         3 用芦荟减轻痛楚   
    芦荟含丰富的维他命E,有效帮助肌肤自行修复。建议你将芦荟肉的汁液涂在晒伤的皮肤上,让汁液自然干透,既可防止脱皮,也可为被晒伤的皮肤降温,减轻灼热的刺痛感。
4 涂上薰衣草油
  用有舒缓作用的薰衣草油轻轻按摩皮肤,可以加速皮肤康复。还可以把维他命E胶囊切开,将药丸内的油状物质直接涂在晒伤的皮肤上,以预防疤痕形成。  
5 质地清透的晚霜
  暴晒后的肌肤需要充足的呼吸恢复元气,因此要选择质地清透的晚霜,你可以比平时早半小时涂,渗透二十至三十分钟时间,然后用纸巾吸去多余晚霜再睡。
6 天然无刺激的美白护理  
    夜间护理中不可缺少美白淡斑功效的精华素、面膜,但注意一定要待到肌肤恢复正常后,而且要选择天然无刺激的美白产品,才不会刺激脆弱的肌肤。

[ 本帖最后由 永远的快乐 于 2008-7-18 12:46 编辑 ]

syukum 发表于 2008-7-18 12:21

很好的小常识,沙发顶上了:se

心情专卖店 发表于 2008-7-18 12:27

早点说就好了,去渔山的时候可以用上了

永远的快乐 发表于 2008-7-18 12:28

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现在自救一下呗

小妮子 发表于 2008-7-18 12:34

:lol :lol :s5 :s5

错觉 发表于 2008-7-18 13:22

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哈哈
那下次去也可以用的
;P

山鹰猎狐 发表于 2008-7-18 13:50

男的黑点健康:lol
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