饭后做这6件事等于慢性自杀
◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
◎饭后喝浓茶
茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。
◎饭后吸烟
有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
◎饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
◎饭后唱卡拉OK
刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
◎饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。 呵呵，别的可以的，饭后香烟还是要吃的，呵呵 饭后一颗烟，赛过活神仙
事实
回复 #2 心情专卖店 的帖子
心情是位先生啊？ 的确有点道理，但有些做不到!!要健康必须克服自己！！ 饭后一颗烟，快活似神仙:lol 以后决定不干这些事了,身体重要:lol 除了抽烟本身不好，其他的只要不过度，如果觉得有需要，又有何妨？ :se :se :se 学习了 平时饭后做这些事的人都要注意了 这6件事相信都做到的没有几位高人。 很好！自己也在努力中！ 原帖由 毛毛 于 2008-7-17 22:56 发表 static/image/common/back.gif的确有点道理，但有些做不到!!要健康必须克服自己！！
哈哈！活着累啊！
长命99，不如开心88! 原帖由 丹丹 于 2008-7-18 09:40 发表 static/image/common/back.gif
哈哈！活着累啊！
长命99，不如开心88!
也不无没道理！ 有道理的事情太多了！
一人忠告你：开车会出车祸的，谁谁谁就被撞死了!你难不成不开了？
开车被车撞，不开了，换走！我撞人！:lol
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